Рост 210 см и вес 200 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 200 кг для женщины, девушки ростом 210 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 200 кг при росте 210 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 45.35
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 210 см норма веса оставляет от 82 до 110 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 90 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.76 (м) и веса 91 (кг) ИМТ = 29.38. (91 / (1.76 * 1.76)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Питайтесь часто и очень небольшими порциями по калорийности. Например, 6 раз в день по 250 килокалорий каждая порция.

Изучите результаты для другого роста и веса