Рост 209 см и вес 71 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 71 кг для женщины, девушки ростом 209 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 71 кг при росте 209 см:
Это недостаточная масса тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 16.25
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 209 см норма веса оставляет от 81 до 109 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 10 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.66 (м) и веса 54 (кг) ИМТ = 19.6. (54 / (1.66 * 1.66)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Не стоит исключать сладости и мучное. Вполне стоит съедать в день из сладкого по объему как по 2 конфетки, а из мучного по объему 2 кусочка хлеба.

Изучите результаты для другого роста и веса