Рост 208 см и вес 214 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 214 кг для женщины, девушки ростом 208 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 214 кг при росте 208 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 49.46
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 208 см норма веса оставляет от 80 до 108 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 106 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.65 (м) и веса 85 (кг) ИМТ = 31.22. (85 / (1.65 * 1.65)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Употребляете ли вы орехи каждый день? Если нет, то стоит начать употреблять по 30-40 грамм орехов в сутки. Не жареный миндаль, грецкий орех, некоторые другие.

Изучите результаты для другого роста и веса