Рост 208 см и вес 109 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 109 кг для женщины, девушки ростом 208 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 109 кг при росте 208 см:
Это избыточный вес (предожирение, опасно!).
Ваш индекс массы тела: 25.19
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 208 см норма веса оставляет от 80 до 108 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 1 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.85 (м) и веса 86 (кг) ИМТ = 25.13. (86 / (1.85 * 1.85)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Научитесь подсчитывать калории и употребляйте 6-7 раз в день по 200-300 килокалорий с разницей в 2 часа.

Изучите результаты для другого роста и веса