Рост 204 см и вес 177 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 177 кг для женщины, девушки ростом 204 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 177 кг при росте 204 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 42.53
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 204 см норма веса оставляет от 77 до 104 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 73 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.66 (м) и веса 88 (кг) ИМТ = 31.93. (88 / (1.66 * 1.66)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Если вы решили попить чай со сладостями, это должен быть отдельный самостоятельный прием пищи. Например, последний раз вы ели 2 часа назад. Значит сейчас вы можете позволить себе чай без сахара с глазированным сырком и больше ничего. В следующий раз что-то съесть можно только еще через 2 часа.

Изучите результаты для другого роста и веса