Рост 204 см и вес 120 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 120 кг для женщины, девушки ростом 204 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 120 кг при росте 204 см:
Это избыточный вес (предожирение, опасно!).
Ваш индекс массы тела: 28.84
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 204 см норма веса оставляет от 77 до 104 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 16 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.8 (м) и веса 66 (кг) ИМТ = 20.37. (66 / (1.8 * 1.8)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Питайтесь часто и очень небольшими порциями по калорийности. Например, 6 раз в день по 250 килокалорий каждая порция.

Изучите результаты для другого роста и веса