Рост 200 см и вес 59 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 59 кг для женщины, девушки ростом 200 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 59 кг при росте 200 см:
Это сильный дефицит массы тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 14.75
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 200 см норма веса оставляет от 74 до 100 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 15 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.8 (м) и веса 93 (кг) ИМТ = 28.7. (93 / (1.8 * 1.8)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Начните употреблять по 30 грамм орехов и по 20-50 грамм отрубей в сутки.


Изучите результаты для другого роста и веса