Рост 198 см и вес 63 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 63 кг для женщины, девушки ростом 198 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 63 кг при росте 198 см:
Это недостаточная масса тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 16.07
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 198 см норма веса оставляет от 73 до 98 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 10 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.75 (м) и веса 85 (кг) ИМТ = 27.76. (85 / (1.75 * 1.75)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Начните употреблять по 30 грамм орехов и по 20-50 грамм отрубей в сутки.

Изучите результаты для другого роста и веса