Рост 198 см и вес 130 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 130 кг для женщины, девушки ростом 198 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 130 кг при росте 198 см:
Это ожирение (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 33.16
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 198 см норма веса оставляет от 73 до 98 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 32 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.84 (м) и веса 88 (кг) ИМТ = 25.99. (88 / (1.84 * 1.84)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Включите в рацион отруби и проходите быстро по 5-7 километров в сутки 5 дней в неделю (не бег, не прогулка).

Изучите результаты для другого роста и веса