Рост 197 см и вес 63 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 63 кг для женщины, девушки ростом 197 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 63 кг при росте 197 см:
Это недостаточная масса тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 16.23
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 197 см норма веса оставляет от 72 до 97 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 9 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.87 (м) и веса 83 (кг) ИМТ = 23.74. (83 / (1.87 * 1.87)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Шоколад тоже полезен в небольших количествах каждый день, но только, если он правильный. Выбирайте шоколад с более чем 50% содержания какао, состав должен содержать 4-5 компонентов и среди них не должно быть ароматизаторов.


Изучите результаты для другого роста и веса