Рост 196 см и вес 86 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 86 кг для женщины, девушки ростом 196 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 86 кг при росте 196 см:
Это норма.
Ваш индекс массы тела: 22.39
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 196 см норма веса оставляет от 71 до 96 килограмм.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.78 (м) и веса 67 (кг) ИМТ = 21.15. (67 / (1.78 * 1.78)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Питайтесь часто и очень небольшими порциями по калорийности. Например, 6 раз в день по 250 килокалорий каждая порция.

Изучите результаты для другого роста и веса