Рост 196 см и вес 67 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 67 кг для женщины, девушки ростом 196 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 67 кг при росте 196 см:
Это недостаточная масса тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 17.44; нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 196 см норма веса оставляет от 71 до 96 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 4 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Калькулятор веса онлайн

Вес кгРост см

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.76 (м) и веса 89 (кг) ИМТ = 28.73. (89 / (1.76 * 1.76)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Стоит есть отруби (сыпучие), побольше клетчатки, грубых волокон, цельнозерновой пищи, овощей, зелени.

Изучите результаты для другого роста и веса