Рост 196 см и вес 50 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 50 кг для женщины, девушки ростом 196 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 50 кг при росте 196 см:
Это сильный дефицит массы тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 13.02
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 196 см норма веса оставляет от 71 до 96 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 21 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.72 (м) и веса 86 (кг) ИМТ = 29.07. (86 / (1.72 * 1.72)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Научитесь подсчитывать калории и употребляйте 6-7 раз в день по 200-300 килокалорий с разницей в 2 часа.

Изучите результаты для другого роста и веса