Рост 193 см и вес 190 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 190 кг для женщины, девушки ростом 193 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 190 кг при росте 193 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 51.01
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 193 см норма веса оставляет от 69 до 93 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 97 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.66 (м) и веса 63 (кг) ИМТ = 22.86. (63 / (1.66 * 1.66)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Носите с собой пакетик с 60 граммами долгоразвариваемой сухой овсянки (15-25 минут варки, выбрать именно такую). Вы можете в фастфуд заведении заказать чай и, не бросая пакетик, заварить там полезную овсянку. Это будет очень полезный прием пищи и 210 килокалорий.


Изучите результаты для другого роста и веса