Рост 192 см и вес 53 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 53 кг для женщины, девушки ростом 192 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 53 кг при росте 192 см:
Это сильный дефицит массы тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 14.38
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 192 см норма веса оставляет от 68 до 92 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 15 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.78 (м) и веса 89 (кг) ИМТ = 28.09. (89 / (1.78 * 1.78)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Носите с собой пакетик с 60 граммами долгоразвариваемой сухой овсянки (15-25 минут варки, выбрать именно такую). Вы можете в фастфуд заведении заказать чай и, не бросая пакетик, заварить там полезную овсянку. Это будет очень полезный прием пищи и 210 килокалорий.

Изучите результаты для другого роста и веса