Рост 192 см и вес 51 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 51 кг для женщины, девушки ростом 192 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 51 кг при росте 192 см:
Это сильный дефицит массы тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 13.83
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 192 см норма веса оставляет от 68 до 92 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 17 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.69 (м) и веса 57 (кг) ИМТ = 19.96. (57 / (1.69 * 1.69)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Питайтесь часто и очень небольшими порциями по калорийности. Например, 6 раз в день по 250 килокалорий каждая порция.


Изучите результаты для другого роста и веса