Рост 192 см и вес 180 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 180 кг для женщины, девушки ростом 192 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 180 кг при росте 192 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 48.83
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 192 см норма веса оставляет от 68 до 92 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 88 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.88 (м) и веса 93 (кг) ИМТ = 26.31. (93 / (1.88 * 1.88)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Если вы еще не употребляете отруби, то стоит начать. Достаточно употреблять 25-50 грамм отрубей в сутки, обильно запивая их водой.

Изучите результаты для другого роста и веса