Хотите узнать, нормальный ли вес 150 кг для женщины, девушки ростом 191 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).
Вес 150 кг при росте 191 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 41.12
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 191 см норма веса оставляет от 67 до 91 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 59 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.
Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.77 (м) и веса 78 (кг) ИМТ = 24.9. (78 / (1.77 * 1.77)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.
Полезный совет. Неплохим и очень недорогим перекусом в пути может быть банан. Он даст вам 100 килокалорий, а это вполне немного но и не мало.