Рост 190 см и вес 69 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 69 кг для женщины, девушки ростом 190 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 69 кг при росте 190 см:
Это норма.
Ваш индекс массы тела: 19.11
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 190 см норма веса оставляет от 67 до 90 килограмм.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.87 (м) и веса 56 (кг) ИМТ = 16.01. (56 / (1.87 * 1.87)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Научитесь распознавать продукты, повышающие аппетит, и свести их употребление к минимуму. Это продукты относятся продуктам с высоким гликемическим индексом: рис, сладости, мучное, отварные или тушеные овощи, соки, и др.

Изучите результаты для другого роста и веса