Рост 189 см и вес 58 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 58 кг для женщины, девушки ростом 189 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 58 кг при росте 189 см:
Это недостаточная масса тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 16.24
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 189 см норма веса оставляет от 66 до 89 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 8 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.62 (м) и веса 54 (кг) ИМТ = 20.58. (54 / (1.62 * 1.62)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Неплохим и очень недорогим перекусом в пути может быть банан. Он даст вам 100 килокалорий, а это вполне немного но и не мало.

Изучите результаты для другого роста и веса