Рост 189 см и вес 170 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 170 кг для женщины, девушки ростом 189 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 170 кг при росте 189 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 47.59
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 189 см норма веса оставляет от 66 до 89 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 81 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.65 (м) и веса 93 (кг) ИМТ = 34.16. (93 / (1.65 * 1.65)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Употребляете ли вы орехи каждый день? Если нет, то стоит начать употреблять по 30-40 грамм орехов в сутки. Не жареный миндаль, грецкий орех, некоторые другие.

Изучите результаты для другого роста и веса