Рост 189 см и вес 57.6 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 57.6 кг для женщины, девушки ростом 189 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 57.6 кг при росте 189 см:
Это недостаточная масса тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 16.12
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 189 см норма веса оставляет от 66 до 89 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 8.4 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.61 (м) и веса 95 (кг) ИМТ = 36.65. (95 / (1.61 * 1.61)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Если вы решили попить чай со сладостями, это должен быть отдельный самостоятельный прием пищи. Например, последний раз вы ели 2 часа назад. Значит сейчас вы можете позволить себе чай без сахара с глазированным сырком и больше ничего. В следующий раз что-то съесть можно только еще через 2 часа.

Изучите результаты для другого роста и веса