Хотите узнать, нормальный ли вес 67 кг для женщины, девушки ростом 188 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).
Вес 67 кг при росте 188 см:
Это норма.
Ваш индекс массы тела: 18.96
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 188 см норма веса оставляет от 65 до 88 килограмм.
Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.68 (м) и веса 67 (кг) ИМТ = 23.74. (67 / (1.68 * 1.68)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.
Полезный совет. Начните употреблять по 30 грамм орехов и по 20-50 грамм отрубей в сутки.