Рост 188 см и вес 48 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 48 кг для женщины, девушки ростом 188 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 48 кг при росте 188 см:
Это сильный дефицит массы тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 13.58
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 188 см норма веса оставляет от 65 до 88 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 17 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.75 (м) и веса 56 (кг) ИМТ = 18.29. (56 / (1.75 * 1.75)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Научитесь подсчитывать калории и употребляйте 6-7 раз в день по 200-300 килокалорий с разницей в 2 часа.

Изучите результаты для другого роста и веса