Рост 188 см и вес 110 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 110 кг для женщины, девушки ростом 188 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 110 кг при росте 188 см:
Это ожирение (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 31.12
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 188 см норма веса оставляет от 65 до 88 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 22 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.82 (м) и веса 84 (кг) ИМТ = 25.36. (84 / (1.82 * 1.82)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Если хотите выпить сок, то за один раз лучше выпить не более 50 грамм сока! Это всего 1/4 - 1/5 часть стакана. Если хотите выпить еще, то следующие 50 грамм пейте через 2 часа. Соки обладают высоким гликемическим индексом и повышают аппетит. Но пить по 50 грамм довольно безопасно.

Изучите результаты для другого роста и веса