Рост 188 см и вес 93.8 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 93.8 кг для женщины, девушки ростом 188 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 93.8 кг при росте 188 см:
Это избыточный вес (предожирение, опасно!).
Ваш индекс массы тела: 26.54
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 188 см норма веса оставляет от 65 до 88 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 5.8 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.68 (м) и веса 69 (кг) ИМТ = 24.45. (69 / (1.68 * 1.68)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Если вы решили попить чай со сладостями, это должен быть отдельный самостоятельный прием пищи. Например, последний раз вы ели 2 часа назад. Значит сейчас вы можете позволить себе чай без сахара с глазированным сырком и больше ничего. В следующий раз что-то съесть можно только еще через 2 часа.

Изучите результаты для другого роста и веса