Рост 187 см и вес 58 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 58 кг для женщины, девушки ростом 187 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 58 кг при росте 187 см:
Это недостаточная масса тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 16.59
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 187 см норма веса оставляет от 65 до 87 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 7 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.67 (м) и веса 88 (кг) ИМТ = 31.55. (88 / (1.67 * 1.67)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Если вы решили попить чай со сладостями, это должен быть отдельный самостоятельный прием пищи. Например, последний раз вы ели 2 часа назад. Значит сейчас вы можете позволить себе чай без сахара с глазированным сырком и больше ничего. В следующий раз что-то съесть можно только еще через 2 часа.


Изучите результаты для другого роста и веса