Рост 187 см и вес 200 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 200 кг для женщины, девушки ростом 187 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 200 кг при росте 187 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 57.19
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 187 см норма веса оставляет от 65 до 87 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 113 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.67 (м) и веса 67 (кг) ИМТ = 24.02. (67 / (1.67 * 1.67)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Научитесь распознавать продукты, повышающие аппетит, и свести их употребление к минимуму. Это продукты относятся продуктам с высоким гликемическим индексом: рис, сладости, мучное, отварные или тушеные овощи, соки, и др.


Изучите результаты для другого роста и веса