Хотите узнать, нормальный ли вес 59 кг для женщины, девушки ростом 186 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).
Вес 59 кг при росте 186 см:
Это недостаточная масса тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 17.05
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 186 см норма веса оставляет от 64 до 86 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 5 кг. Тогда ваш вес будет в норме.
Необходимо набрать, как минимум, 5 кг. Тогда ваш вес будет в норме.
Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.9 (м) и веса 91 (кг) ИМТ = 25.21. (91 / (1.9 * 1.9)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.
Полезный совет. Откажитесь от колбас, сосисок, сарделек, ветчины и другого подобного мяса розового цвета. В переработанном мясе содержится много соли, такое мясо может вызывать рак кишечника и желудка.