Рост 186 см и вес 200 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 200 кг для женщины, девушки ростом 186 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 200 кг при росте 186 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 57.81
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 186 см норма веса оставляет от 64 до 86 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 114 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.62 (м) и веса 54 (кг) ИМТ = 20.58. (54 / (1.62 * 1.62)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Старайтесь больше двигаться и по возможности проходить 5-7 километров в день, 5 дней в неделю, желательно быстро (не прогулочным шагом, но и не бегом).

Изучите результаты для другого роста и веса