Рост 185 см и вес 52 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 52 кг для женщины, девушки ростом 185 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 52 кг при росте 185 см:
Это сильный дефицит массы тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 15.19
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 185 см норма веса оставляет от 63 до 85 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 11 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.71 (м) и веса 94 (кг) ИМТ = 32.15. (94 / (1.71 * 1.71)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Научитесь распознавать продукты, повышаюшие аппетит, и сильно уменьшите их употребление. Это соки, рис, пюре и вареная картошка, быстроразвариваемая овсянка, мёд, сладости, мучное. Это продукты с высоким гликемическим индексом.

Изучите результаты для другого роста и веса