Рост 184 см и вес 70 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 70 кг для женщины, девушки ростом 184 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 70 кг при росте 184 см:
Это норма.
Ваш индекс массы тела: 20.68
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 184 см норма веса оставляет от 63 до 84 килограмм.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.71 (м) и веса 96 (кг) ИМТ = 32.83. (96 / (1.71 * 1.71)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Питайтесь часто и очень небольшими порциями по калорийности. Например, 6 раз в день по 250 килокалорий каждая порция.


Изучите результаты для другого роста и веса