Рост 184 см и вес 38 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 38 кг для женщины, девушки ростом 184 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 38 кг при росте 184 см:
Это сильный дефицит массы тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 11.22
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 184 см норма веса оставляет от 63 до 84 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 25 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.7 (м) и веса 59 (кг) ИМТ = 20.42. (59 / (1.7 * 1.7)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Питайтесь часто и очень небольшими порциями по калорийности. Например, 6 раз в день по 250 килокалорий каждая порция.

Изучите результаты для другого роста и веса