Рост 184 см и вес 190 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 190 кг для женщины, девушки ростом 184 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 190 кг при росте 184 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 56.12
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 184 см норма веса оставляет от 63 до 84 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 106 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.6 (м) и веса 86 (кг) ИМТ = 33.59. (86 / (1.6 * 1.6)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Начните есть сыпучие отруби по 30-50 грамм каждый день, запивая обильно водой. Они хорошо впитывают и выводят плохое из кишечника, нормализуют обмен вещетсв и не дают пище перевариться быстро.

Изучите результаты для другого роста и веса