Рост 183 см и вес 160 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 160 кг для женщины, девушки ростом 183 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 160 кг при росте 183 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 47.78
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 183 см норма веса оставляет от 62 до 83 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 77 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.85 (м) и веса 84 (кг) ИМТ = 24.54. (84 / (1.85 * 1.85)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Употребляете ли вы орехи каждый день? Если нет, то стоит начать употреблять по 30-40 грамм орехов в сутки. Не жареный миндаль, грецкий орех, некоторые другие.


Изучите результаты для другого роста и веса