Хотите узнать, нормальный ли вес 210.1 кг для женщины, девушки ростом 183 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).
Вес 210.1 кг при росте 183 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 62.74
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 183 см норма веса оставляет от 62 до 83 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 127.1 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.
Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.83 (м) и веса 52 (кг) ИМТ = 15.53. (52 / (1.83 * 1.83)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.
Полезный совет. Употребляйте отруби (в сыпучем виде) по 30-50 грамм каждый день и запивайте их водой (1-2 стакана).