Рост 182 см и вес 53 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 53 кг для женщины, девушки ростом 182 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 53 кг при росте 182 см:
Это сильный дефицит массы тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 16
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 182 см норма веса оставляет от 61 до 82 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 8 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.88 (м) и веса 89 (кг) ИМТ = 25.18. (89 / (1.88 * 1.88)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Не стоит исключать сладости и мучное. Вполне стоит съедать в день из сладкого по объему как по 2 конфетки, а из мучного по объему 2 кусочка хлеба.


Изучите результаты для другого роста и веса