Рост 180 см и вес 100 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 100 кг для женщины, девушки ростом 180 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 100 кг при росте 180 см:
Это ожирение (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 30.86
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 180 см норма веса оставляет от 60 до 81 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 19 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.75 (м) и веса 73 (кг) ИМТ = 23.84. (73 / (1.75 * 1.75)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Не стоит сидеть на временных диетах из интернета и журналов, нужно правильно питаться так, чтобы это был здоровый образ жизни и здоровое питание на постоянной основе.

Изучите результаты для другого роста и веса