Хотите узнать, нормальный ли вес 174.4 кг для женщины, девушки ростом 180 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).
Вес 174.4 кг при росте 180 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 53.83
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 180 см норма веса оставляет от 60 до 81 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 93.4 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.
Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.6 (м) и веса 55 (кг) ИМТ = 21.48. (55 / (1.6 * 1.6)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.
Полезный совет. Начните употреблять по 30 грамм орехов и по 20-50 грамм отрубей в сутки.