Рост 179 см и вес 147.3 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 147.3 кг для женщины, девушки ростом 179 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 147.3 кг при росте 179 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 45.97
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 179 см норма веса оставляет от 59 до 80 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 67.3 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.82 (м) и веса 59 (кг) ИМТ = 17.81. (59 / (1.82 * 1.82)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Включите в свой рацион 30-50 грамм сыпучих отрубей в сутки. Они помогут пище медленнее перевариваться и уменьшат ваш аппетит. Также они помогут бактериям вашего кишечника.

Изучите результаты для другого роста и веса