Рост 178 см и вес 41 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 41 кг для женщины, девушки ростом 178 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 41 кг при росте 178 см:
Это сильный дефицит массы тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 12.94
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 178 см норма веса оставляет от 59 до 79 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 18 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.78 (м) и веса 100 (кг) ИМТ = 31.56. (100 / (1.78 * 1.78)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Включите в свой рацион 30-50 грамм сыпучих отрубей в сутки. Они помогут пище медленнее перевариваться и уменьшат ваш аппетит. Также они помогут бактериям вашего кишечника.

Изучите результаты для другого роста и веса