Рост 178 см и вес 120 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 120 кг для женщины, девушки ростом 178 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 120 кг при росте 178 см:
Это сильное ожирение (очень опасно!).
Ваш индекс массы тела: 37.87
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 178 см норма веса оставляет от 59 до 79 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 41 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.8 (м) и веса 70 (кг) ИМТ = 21.6. (70 / (1.8 * 1.8)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Не стоит исключать сладости и мучное. Вполне стоит съедать в день из сладкого по объему как по 2 конфетки, а из мучного по объему 2 кусочка хлеба.

Изучите результаты для другого роста и веса