Рост 178 см и вес 193.2 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 193.2 кг для женщины, девушки ростом 178 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 193.2 кг при росте 178 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 60.98
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 178 см норма веса оставляет от 59 до 79 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 114.2 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.63 (м) и веса 74 (кг) ИМТ = 27.85. (74 / (1.63 * 1.63)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Ходите довольно быстро в качественных удобных кроссовках по 1-1,5 часа в день, 5 дней в неделю.

Изучите результаты для другого роста и веса