Хотите узнать, нормальный ли вес 84.5 кг для женщины, девушки ростом 177 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).
Вес 84.5 кг при росте 177 см:
Это избыточный вес (предожирение, опасно!).
Ваш индекс массы тела: 26.97
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 177 см норма веса оставляет от 58 до 78 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 6.5 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.
Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.67 (м) и веса 85 (кг) ИМТ = 30.48. (85 / (1.67 * 1.67)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.
Полезный совет. Если вы мужчина и ваш вес выше нормы, обязательно стоит измерить окружность талии. Она не должна быть более 94 сантиметров. Если талия больше 94 сантиметров, то это абдоминальное ожирение, что довольно опасно.