Рост 176 см и вес 38 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 38 кг для женщины, девушки ростом 176 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 38 кг при росте 176 см:
Это сильный дефицит массы тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 12.27
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 176 см норма веса оставляет от 57 до 77 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 19 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.62 (м) и веса 90 (кг) ИМТ = 34.29. (90 / (1.62 * 1.62)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Не стоит сидеть на временных диетах из интернета и журналов, нужно правильно питаться так, чтобы это был здоровый образ жизни и здоровое питание на постоянной основе.

Изучите результаты для другого роста и веса