Рост 176 см и вес 170 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 170 кг для женщины, девушки ростом 176 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 170 кг при росте 176 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 54.88
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 176 см норма веса оставляет от 57 до 77 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 93 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.66 (м) и веса 56 (кг) ИМТ = 20.32. (56 / (1.66 * 1.66)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Начните употреблять по 30 грамм орехов и по 20-50 грамм отрубей в сутки.


Изучите результаты для другого роста и веса