Рост 176 см и вес 120 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 120 кг для женщины, девушки ростом 176 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 120 кг при росте 176 см:
Это сильное ожирение (очень опасно!).
Ваш индекс массы тела: 38.74
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 176 см норма веса оставляет от 57 до 77 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 43 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.73 (м) и веса 62 (кг) ИМТ = 20.72. (62 / (1.73 * 1.73)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Начните есть сыпучие отруби по 30-50 грамм каждый день, запивая обильно водой. Они хорошо впитывают и выводят плохое из кишечника, нормализуют обмен вещетсв и не дают пище перевариться быстро.

Изучите результаты для другого роста и веса