Рост 176 см и вес 207.9 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 207.9 кг для женщины, девушки ростом 176 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 207.9 кг при росте 176 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 67.12; нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 176 см норма веса оставляет от 57 до 77 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 130.9 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Калькулятор веса онлайн

Вес кгРост см

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.77 (м) и веса 88 (кг) ИМТ = 28.09. (88 / (1.77 * 1.77)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Ешьте только вареное мясо, не жареное, без добавления соли, грамм 50-200 в сутки. Приоритет стоит отдавать мясу курицы, куриной грудке, но и про красное мясо не стоит забывать (говядина, свинина). К мясу добавляйте много свежих овощей и зелени, а также немного гарнира.

Изучите результаты для другого роста и веса