Хотите узнать, нормальный ли вес 49 кг для женщины, девушки ростом 175 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).
Вес 49 кг при росте 175 см:
Это сильный дефицит массы тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 16
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 175 см норма веса оставляет от 57 до 76 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 8 кг. Тогда ваш вес будет в норме.
Необходимо набрать, как минимум, 8 кг. Тогда ваш вес будет в норме.
Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.87 (м) и веса 60 (кг) ИМТ = 17.16. (60 / (1.87 * 1.87)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.
Полезный совет. Шоколад тоже полезен в небольших количествах каждый день, но только, если он правильный. Выбирайте шоколад с более чем 50% содержания какао, состав должен содержать 4-5 компонентов и среди них не должно быть ароматизаторов.