Хотите узнать, нормальный ли вес 43 кг для женщины, девушки ростом 175 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).
Вес 43 кг при росте 175 см:
Это сильный дефицит массы тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 14.04
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 175 см норма веса оставляет от 57 до 76 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 14 кг. Тогда ваш вес будет в норме.
Необходимо набрать, как минимум, 14 кг. Тогда ваш вес будет в норме.
Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.74 (м) и веса 83 (кг) ИМТ = 27.41. (83 / (1.74 * 1.74)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.
Полезный совет. Начните употреблять по 30 грамм орехов и по 20-50 грамм отрубей в сутки.